VOV.VN - Tết ở Hà Nội, mâm cỗ đầy bánh chưng, giò chả và thịt kho luôn “gọi mời”. Ăn ngon mà không tăng cân liệu có thể? Đây là những gợi ý cách giữ dáng thông minh, vừa thưởng thức Tết trọn vẹn, vừa bảo vệ vòng eo.

VOV.VN - Tết với mâm cỗ nhiều thịt mỡ, rượu bia và thời tiết lạnh ẩm miền Bắc dễ khiến hệ tiêu hóa quá tải, thực phẩm nhanh hỏng. Chủ động bảo đảm an toàn ăn uống và chăm sóc dạ dày là cách để vui xuân trọn vẹn, không lo đầy bụng, mất ngủ.

VOV.VN - Trong y học dự phòng, virus Nipah là mầm bệnh hiếm gặp nhưng luôn nằm trong vùng cảnh báo cao. Số ca mắc không nhiều, song tỷ lệ tử vong lớn, diễn tiến nhanh và hậu quả nặng nề khiến Nipah trở thành nguy cơ không thể xem nhẹ, đòi hỏi hiểu đúng và chuẩn bị sớm từ góc nhìn y tế công cộng.

VOV.VN - Miền Bắc vào mùa rét, người quen sống ở miền Nam khi lần đầu ra Hà Nội dễ bị “sốc lạnh”, mệt mỏi, khó thở, tay chân tê buốt, thậm chí tăng nguy cơ bệnh tim mạch, hô hấp. Tuy vậy, cơ thể có thể thích nghi tốt nếu chuẩn bị đúng cách, từ hiểu khí hậu đến ăn mặc, hít thở và sinh hoạt phù hợp.

VOV.VN - Pickleball được nhiều phụ nữ 30-40 tuổi yêu thích, song với những người vừa nâng ngực, việc chơi thường xuyên có ảnh hưởng đến túi và dáng ngực hay không là mối quan tâm lớn. Theo bác sĩ, điều quan trọng không phải là dừng hay tiếp tục, mà là thời điểm quay lại sân và cách vận động an toàn.

VOV.VN - Áp lực “Tết phải đủ đầy”, cùng hình ảnh tiêu dùng xa xỉ lan tràn trên mạng xã hội, dễ tạo cảm giác thua kém, nhất là khi thiếu kỹ năng quản lý tài chính và cảm xúc. Trong bối cảnh đó, một số người tìm đến các kênh rủi ro như cờ bạc, vay nóng, thậm chí phạm tội....

VOV.VN - Những đợt rét đậm, rét hại tháng 1/2026 tại Hà Nội, nền nhiệt 10-13°C kèm mưa phùn, ẩm cao và gió mùa Đông Bắc khiến cảm giác lạnh gia tăng. Nhiều người chủ quan chỉ mặc thêm áo, trong khi kiểu thời tiết này tiềm ẩn nguy cơ lớn với tim mạch, hô hấp, cơ xương khớp và sức khỏe tinh thần.

VOV.VN - Những buổi tối rét đậm, ô nhiễm không khí gia tăng đang biến sân pickleball ở Hà Nội thành phép thử thực sự với tim mạch và hô hấp của người chơi. Khi cái lạnh, bụi mịn và vận động cường độ cao cộng hưởng, nguy cơ đột quỵ, đột tử và chấn thương không còn là chuyện hiếm nếu thiếu hiểu biết và chuẩn bị.

VOV.VN - Pickleball tưởng nhẹ nhàng nhưng thực chất tạo áp lực lớn lên tim mạch và cơ xương khớp khi chơi ở cường độ cao. Chơi sao cho bền sức, hiệu quả và tránh chấn thương là bài toán mà người chơi phong trào không thể xem nhẹ nếu muốn gắn bó lâu dài với môn thể thao này.